Игровое занятие с психологом, 15+

Учимся расслабляться: игровое занятие для детей 7–11 лет

Ваш ребёнок устаёт после школы, трудно переключается или часто нервничает?
Современные дети живут в ритме «бегом по делам», но редко учатся главному — умению останавливаться и восстанавливать силы.

Приглашаем на спокойное игровое занятие, где через практику, дыхание и игру дети освоят простые техники релаксации.

В программе:
Детская медитация — учимся замечать дыхание и возвращаться «здесь и сейчас»
Упражнения на мышечное расслабление и визуализацию** — безопасные приёмы для снятия напряжения
Настольная игра «Спящие королевы» — развиваем внимание и стратегию в спокойном ритме
Почему это важно:
Умение расслабляться — навык эмоциональной саморегуляции. Дети, которые практикуют релаксацию, лучше концентрируются, крепче спят и увереннее справляются со стрессом.

Когда: Пятница, 18:30
Где: Психологический центр «Страна чудес»
Адрес: г. Минск, ул. Бурдейного, 23
Возраст: 7–11 лет | Группа до 8 человек

Запись и вопросы:
+375 (33) 914-85-39
Instagram: @strana_4udes.by
Сайт: *www.strana4udes.by*

Подарите ребёнку умение быть в гармонии с собой.

Первое занятие — донат!